Czy Omijanie Posiłków Pomoże Ci W Odchudzaniu?

omijanie posiłków a odchudzanieWiele kobiet nie ma pojęcia jak zrzucić zbędne kilogramy, są dlatego przekonane że jedyną metodą na odchudzanie jest zmniejszenie ilości spożywanych kalorii.

A w jaki sposób to robią? Oczywiście, omijają niektóre posiłki. Który z posiłków jest najprostszy do ominięcia?Jest nim oczywiście śniadanie. Śniadanie jest NAJWAŻNIEJSZYM posiłkiem. Dlaczego? Ponieważ wyznacza kontekst dla reszty dnia.

Topoption | Put

Ten pierwszy posiłek decyduje o każdym innym posiłku jaki spożyjemy przez resztę całego dnia.

Jeśli Twój pierwszy posiłek będzie smaczny, zdrowy oraz zbilansowany to nie będziesz chciała tego „popsuć” i dlatego właśnie postarasz się, aby Twój następny posiłek także był zdrowy.

Jeśli z kolei zjesz „Fast food”, tak zwane szybkie niezdrowe jedzenie to, kiedy nadejdzie czas na następny posiłek nie będzie Ci już zależeć, aby był on zdrowy.  Będziesz najprawdopodobniej myślała: „Dzisiaj już za późno… zacznę od jutra… ”

Co spowoduje, że będziesz jadła więcej niezdrowego jedzenia nawet o tym nie myśląc.

Będziesz sobie wciąż mówić: „Dzisiaj się już nie liczy, ale jutro ….”

Regularne jedzenie sprawi także, że nie będziesz głodna, a jak już wiesz to kuszących sytuacji w ciągu całego dnia jest wiele.

Ale co to tak naprawdę ma wspólnego z omijaniem posiłków?

Wytłumaczę Ci to.

>>> NOTKA: Jeśli chcesz otrzymać pomoc w odchudzaniu to radzę Ci abś zapisała się na listę VIP. Jest to całkowicie za DARMO. Będziesz wtedy co parę dni otrzymywać porady o odchudzaniu które są niedostępne dla innych. Przejdź tutaj: Porady odchudzania

Metabolizm Jest „Kluczem” Do Twojej Wagi

Twój metabolizm jest kluczem do Twojej wagi. Czy schudniesz, czy przytyjesz zależy tak naprawdę od Twojego metabolizmu. Dlatego właśnie musisz trenować swój metabolizm, a jedynym sposobem aby go trenować jest regularne jedzenie, czyli pięć małych posiłków dziennie co trzy godziny a nie 3 duże posiłki.

Jeśli będziesz omijać posiłki, to stworzysz nieregularność w swoim metabolizmie.

Nieregularność z kolei równa się z nadwagą, NAWET, jeśli zmniejszysz ilość spożywanych kalorii.

Jeśli się, więc kiedykolwiek się przegładzałaś i nic nie schudłaś, lub bardzo mało schudłaś to teraz przynajmniej wiesz dlaczego. Ominięcie posiłku zwalnia tryb Twojego metabolizmu i można powiedzieć, że „metabolizm staje się leniwy”, czym więcej posiłków ominiesz to tym więcej zwolnisz tryb swojego metabolizmu i oczywiście tym więcej przytyjesz mimo to, że spożyjesz mniej kalorii niż normalnie.

Ale jak to jest możliwe, że zjedzenie aż pięć posiłków dziennie pomoże Ci schudnąć?

Twoje ciało spala kalorie przez CAŁY czas, nawet kiedy śpisz.  Jeśli więc zjesz tylko 3 posiłki dziennie a nie pięć, tak jak powinnaś, to zwolnisz tryb działania swojego metabolizmu, będziesz miała mniej energii i dlatego będziesz także spalać mniej kalorii oraz gromadzić więcej tłuszczu co dalej oczywiście spowoduje że zamiast schudnąć to przytyjesz.

Jeśli się przegładzałaś, brałaś może nawet tabletki na odchudzanie i nie schudłaś to nie ma się, czego wstydzić, był okres kilka lat temu, kiedy ja także się przegładzałam. Ważyłam się dwa razy dziennie i nie mogłam zrozumieć jak to jest możliwe, że prawie nic nie chudnę mimo to, że prawie nic nie jem.

Czułam się wtedy okropnie, nie miałam energii na nic, prawie zawsze bolała mnie głowa, byłam stale głodna a najgorsze było to, że mimo tego wszystkiego to i tak prawie nic nie schudłam.

Większość kobiet nie ma o tym pojęcia i dlatego właśnie aż tak trudno jest im schudnąć.

Nie ma w tym zbyt dużo logiki prawda?

Niestety, ale jeśli chodzi o odchudzanie to nie można myśleć w logiczny sposób, bo to tylko może Ci zaszkodzić.

NIGDY nie omijaj posiłków, NAWET, jeśli nie jesteś głodna.

Twoim nowym celem jest, aby przyspieszyć działanie swojego metabolizmu a jak już wcześniej wspomniałam to poprzez omijanie posiłków go zwolnisz i efekt będzie dlatego odwrotny.

Można to porównać to trenowania mięśni. Czy osiągniesz rezultat jeśli będziesz trenować raz w miesiącu przez pięć godzin na raz?

Oczywiście że nie.

Nie tylko że nie osiągniesz żadnego rezultatu ale nawet możesz sobie zaszkodzić.

Z drugiej strony, jeśli będziesz trenować po 20 minut dziennie, czy osiągniesz wtedy rezultat?

Oczywiście że tak.

Powiem to, więc jeszcze raz: NIGDY ale to NIGDY nie omijaj żadnych posiłków.

Ta technika pomoże Ci schudnąć ale jeśli chcesz zrzucić z siebie WSZYSTKIE kilogramy których zawsze chciałaś się pozbyć NAWET jeśli próbowałaś już wszystkiego i nic do tej pory nie działało, i chciałabyś nareszcie zacząć nosić takie ubrania o jakich zawsze marzyłaś to po prostu musisz ściągnąć sobie moją książkę ”Odkryj jak schudnąć 10kg w 30 dni”.

W książce wyjawię Ci wszystkie moje metody oraz sekrety, dzięki którym na reszcie będziesz mogła schudnąć i stać się taką kobietą, jaką zawsze chciałaś być.

Kliknij w link aby dowiedzieć się więcej: Jak szybko schudnąć

jak schudnac oferta

8 thoughts on “Czy Omijanie Posiłków Pomoże Ci W Odchudzaniu?

  1. Czytam twoją książkę i jestem na 138 str. Muszę powiedzieć że zrobiłaś na mnie duże wrażenie:) Polecam naprawdę książkę Odkryj jak schudnąć. Jak dla mnie Strzał w 10 z tą Książką! Pozdrawiam

    • Skłoniłaś mnie do zakupu książki i po przeczytaniu muszę powiedzieć że było warto. Książka jest naprawdę dobra i bardzo ciekawa…

  2. Do tej pory nie wiedziałam , że woda może tak wiele zmienić… Nigdy nie słyszałam o czymś takim , ale musze przyznać , że po przeczytaniu twoich porad jestem pozytywnie zdziwiona i dziękuje , że są jeszcze tacy jak ty , ktòrzy podają naturalne i banalne sposoby na odchudzanie , bo inni wpychają tylko leki , ktòre oczywiście odchudzają , ale jeszcze szybciej przytyjemy jak skończymy tą kurację z tabletkami .
    Dziękuję 😉

Leave a Reply to Magda Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *